Losos v lístkovom ceste na špenátových listoch

Losos patrí k hlavným jedlám elementu Vody a mali by sme ho konzumovať aspoň jedenkrát do týždňa. Je zdrojom omega-3 mastných kyselín a ďalej obsahuje aj cenné vitamíny a minerály. Práve losos patrí k najzdravším rybacím mäsám. Je potrebné si dať ale pozor aj na kvalitu lososa, nakoľko veľké percento dovážaného lososa je z farmy a výživnosť takto chovaného lososa je potom menšia a dokonca môže byť aj škodlivý.

Suroviny: 500 g čerstvého lososa v kuse, 2 lístkové cestá, 150 g čerstvého špenátu, 3 strúčiky cesnaku, 1 vajíčko, sekané mandľové lupienky na posypanie - približne 50 g, trošku soli a mletého čierneho korenia.
Foto © Monika Slivová I Pavol Malenký I Daghan-Malenky GmbH

Text 1 / 1

Receptár: Recepty zdravej výživy. Naučte sa variť jednoduché a zdravé jedlá. Ukážeme Vám ako na to! Hlavné jedlá, jedlá podľa elementov, zdravé dezerty.

Varenie je predovšetkým o ľuďoch. Jedlo je možno jediná univerzálna vec, ktorá má skutočne moc spojiť všetkých. Bez ohľadu na kultúru, všade na svete ľudia jedia spolu. - Guy Fieri

Nech je jedlo tvojím liekom a liek bude tvojím jedlom. - Hippokrates

Foto © Pavol Malenký I Marion Daghan-Malenky I Daghan-Malenky GmbH & © wmaster890 https://www.istockphoto.com I pmalenky

Biela mágia úspešne & osobne

Požiadaj o predbežnú bezplatnú analýzu a začni s jej pomocou ešte dnes vylepšovať svoj život, vzťahy a sebapoznanie.

Ľúbostná mágia & Ochranná mágia & Meditácia

Nájdite rovnováhu, mier a novú inšpiráciu v našich posvätných priestoroch. U nás zažijete osobné konzultácie zamerané na váš problém ako aj meditačné semináre a pravidelné prednášky o bielej mágii, o voodoo a duchovných otázkach.

Daghan-Malenky GmbH

Mgr. Monika Slivová
Topoľčianska 916/23
951 97 Žitavany
Mobil: +421 902 734 483
bielamagia@me.com

Darina Strešňáková
Eža Vlkolinského 141
930 41 Hviezdoslavov
Mobil: +421 944 572 078

Marion Daghan-Malenky
Weiße Magie
Espenauer Straße 10
342 46 Vellmar

Keď sú telo, duch, myseľ a duša v rovnováhe, môžete dokázať veľké veci. ~ Magierin Damona

© 2010 2025 Pavol Malenký I Marion Daghan-Malenky I Monika Slivová I Daghan Malenky GmbH I Skúsenosti