Mantra je krátka veta, ktorá je väčšinou vyjadrená v sanskrite. Prostredníctvom mantry sa môžeme duchovne rozvíjať alebo sa preprogramovať. Mantry možno používať aj v rámci hypnózy, autohypnózy alebo autogénneho tréningu. Mantry môžu byť v akomkoľvek rodnom jazyku, takže môžu byť aj v slovenčine. V takejto forme je dôležité, aby ste ju správne naformulovali.
Mantra sa väčšinou formuluje takto: "Ja som, Ja mám, Každý deň som bližšie a bližšie k...". Máme k dispozícii tieto 3 možnosti: „Ja som úspech, Ja mám dosť času a prostriedkov, Ja som zdravý, Ja mám dostatok sebavedomia, Každý deň som bližšie a bližšie k úspechu.“ Ak si takéto vety budete často opakovať alebo, ešte lepšie, si ich napíšete, ich sila sa bude postupne zvyšovať. Mali by ste si ich opakovať nahlas pred spaním, ako aj tesne po tom, ako vstanete.
Vďaka takýmto vetám môžete prestať fajčiť alebo si všeobecne posilniť svoje zdravie. Príklad: „Ja som nefajčiar. V stresových situáciách meditujem alebo cvičím jogu. Odmeňujem sa duchovnou knižkou.“
Kým neučiníte nevedomie vedomým, bude riadiť váš život a vy ho budete nazývať osudom. - Carl Gustav Jung
Daj každému dňu šancu, aby sa stal najkrajším dňom Tvojho života. - Mark Twain
Mantra je opakovanie krátkej modlitby.
Hovorí sa, že mantra má pozitívny vplyv na naše podvedomie a privádza nás do stavu tranzu. Do stavu, v ktorom cítime to božské, namiesto toho, aby sme si ho len predstavovali. Ide o intuitívny vnútorný stav naplnený láskou, vďačnosťou a dôverou, v ktorom sa vedome vzdávame svojho ega. Pri tomto procese cítime radosť, ktorá nemá žiadny materiálny dôvod. Skutočným dôvodom je spojenie s božským v iných, vyšších dimenziách.
Viac informácií nájdete v časti o meditácii.
Mantry sa pôvodne používali v Indii a hinduizme. Mantra sa väčšinou začína slabikou Óm, ktorá má hlboký duchovný význam. Slabika Óm bola pôvodne považovaná za vibráciu, ktorá kedysi existovala. Hovorí sa, že na začiatku bola vibrácia, ktorá sa stávala stále hlasnejšou a prostredníctvom nej bol stvorený celý materiálny svet. V hinduizme sa verí, že Óm je najbližšie k pôvodnej vibrácii. Preto sa mnohé mantry začínajú touto slabikou, aby zosilnili duchovné spojenie a harmonizovali vnútorné vibrácie.
Veľmi známou mantrou je: „Óm mani padmé húm“. Táto mantra sa v Tibete neustále opakuje a znamená: „Zdravím to posvätné, ktoré existuje v lotose, vo mne.“ Je to poďakovanie alebo pripomenutie toho, že každá ľudská bytosť má v sebe večnú dušu.
Ďalšia pôsobivá mantra v sanskrite znie: „Óm, Só Ham Šrí Deva Purisa Mahadevaya Namaha.“ Jej význam je: „Som veľký Boh, ktorý je vždy čistý a stojí mimo času.“ Táto mantra nám pripomína božskú čistotu a nadčasovosť, ktoré v každom z nás prebývajú.
Má sa za to, že v meditácii sa človek môže vnútorne očistiť opakovaním takýchto viet. Verí sa, že sanskrit je posvätný jazyk, ktorý vznikol tak, že veľká duša dokázala v skorších dobách vnímať určité vibrácie nachádzajúce sa v našom vnútri. Takto bol stvorený posvätný jazyk Sanskrit. Vety však nemusia byť v sanskrite, ani zložité – dôležité je, aby ste verili tomu, čo si opakujete.
Napríklad, ak je niekto chorý a opakuje si mantru: „Ja som zdravý.“, môže to viesť k vnútornému konfliktu. Mantru si musíte vždy povedať tak, akoby to už bola pravda. V takom prípade by ste si mohli povedať: „Ja som mojou dušou a moja duša je vždy zdravá.“ Pre tých, ktorí si nie sú istí, či majú dušu, je dôležité mantru naformulovať tak, aby bola pre nich prijateľná.
„Každým dňom som zdravší a zdravší.“ alebo „Moje telo a vnútorný systém majú svoju vnútornú inteligenciu a táto inteligencia ma lieči.“
Ráno a večer je najdôležitejšie si mantry napísať alebo ich nahlas povedať. Ak si ich nemôžete povedať nahlas, postačí, keď ich budete šepkať.
Naša knižka „Denník mága" (zatiaľ dostupná v nemeckom jazyku) je pritom veľmi nápomocná.
Mantry, keď sa spievajú hlavne ráno a večer, sú veľmi podstatné pre zdravie človeka. Spievanie mantier sa vždy používalo pri liečení. Odporúča sa to najmä pri východe a západe slnka. Existujú mantry, s ktorými sa obchoduje za veľké milióny a ktoré môžu človeku prinášať šťastie a bohatstvo.
Ak vám niekto za lacno predá mantru, môžete si byť istí, že nebude účinná. Dokonca, v ešte horšom prípade, ak vám dá niekto mantru zadarmo, tak z vás prostredníctvom nej môže vyťahovať energiu. Je podstatné, aby ste si dvakrát do dňa našli čas na spievanie mantier tak, aby ste si pri ladení nástroja naladili A na 435 Hz (Allat: Prevod na rytmus, počuteľnú frekvenciu a viditeľné svetlo.). Mantry je najlepšie spievať na tóne Fis.
Mantry nie sú len o zvuku, ale o frekvencii, ktorú dokážu prenášať. Každá mantra je nositeľom určitého posolstva a energie, ktorá ovplyvňuje naše telo i myseľ. Pri správnom spievaní mantier sa aktivujú vibračné polia v tele, ktoré harmonizujú vnútorné procesy. Preto je podstatné, aby sa človek naladil na správnu frekvenciu a venoval sa tomuto procesu s plným vedomím a sústredením. Ak sa človek neponorí do mantry so srdcom, jej účinky môžu byť minimálne alebo úplne neviditeľné.
Nie všetky mantry však prinášajú pozitívny účinok. Existujú aj tie, ktoré môžu byť nesprávne interpretované alebo zneužívané na manipuláciu. Preto je dôležité konzultovať výber mantry so skúseným učiteľom alebo odborníkom. Spievanie mantier v tichu a pokoji je jedným z kľúčových spôsobov, ako podporiť meditáciu a dosiahnuť vnútornú harmóniu. Ak si človek dokáže vytvoriť pravidelný rituál spievania mantier, môže zažiť pozitívne zmeny vo svojom živote, od zlepšenia zdravia až po duchovný rast.
Vypočuj si najlepšiu vedenú meditáciu a začni s jej pomocou ešte dnes vylepšovať ihneď svoje meditácie, rovnováhu a sebapoznanie!
Meditácia pre začiatočníkov aj pokročilých .mp3 je dlhá 17 minút a je vhodná najmä pre prvé meditácie.
Na začiatku je meditatívna gitara s úvodom, ktorý vysvetľuje, čo je to meditácia. Potom nasleduje druhá časť s ďalším gitarovým sprievodom s afirmáciami.
Afirmácie sú myšlienkové vzorce, prostredníctvom ktorých vytvárame naše každodenné pozitívne prežitky a upevňujeme nové pozitívne myšlienkové vzorce.
Foto © Pavol Malenký I Marion Daghan-Malenky I Daghan-Malenky GmbH I iStockPhoto.Com © byheaven © Ariyathailand
Požiadaj o predbežnú bezplatnú analýzu a začni s jej pomocou ešte dnes vylepšovať svoj život, vzťahy a sebapoznanie.
Nájdite rovnováhu, mier a novú inšpiráciu v našich posvätných priestoroch. U nás zažijete osobné konzultácie zamerané na váš problém ako aj meditačné semináre a pravidelné prednášky o bielej mágii, o voodoo a duchovných otázkach.
Daghan-Malenky GmbH
Mgr. Monika Slivová
Topoľčianska 916/23
951 97 Žitavany
Mobil: +421 902 734 483
bielamagia@me.com
Darina Strešňáková
Eža Vlkolinského 141
930 41 Hviezdoslavov
Mobil: +421 944 572 078
Marion Daghan-Malenky
Weiße Magie
Espenauer Straße 10
342 46 Vellmar
Keď sú telo, duch, myseľ a duša v rovnováhe, môžete dokázať veľké veci. ~ Magierin Damona
© 2010 2025 Pavol Malenký I Marion Daghan-Malenky I Monika Slivová I Daghan Malenky GmbH I Skúsenosti