Ovládanie elementov

Zem sa prejavuje ako pokojná, sústredená myseľ, ktorá vidí veci realisticky a s rozvahou. Myšlienky sú usporiadané, logické a majú jasný smer. Keď je tento element v rovnováhe, cítiš mentálnu stabilitu, trpezlivosť a vnútornú istotu. Vieš sa rozhodovať bez chaosu, držíš sa svojich cieľov a nenechávaš sa ľahko rozptýliť vonkajšími vplyvmi.

Ak je však Zem oslabená, myseľ sa rozbieha do viacerých smerov, cítiš neistotu, obavy a chýba ti vnútorné ukotvenie. V hlave môžeš mať „mentálny neporiadok“ – priveľa myšlienok, málo jasnosti a nedostatok dôvery v seba.

Kvality: stabilita, sila, istota, vytrvalosť, zakorenenie

Keď je v nerovnováhe: rozptýlenosť, neistota, nedokončuješ veci, chýba ti disciplína alebo si príliš pripútaný k materiálnemu svetu

Ako posilniť Zem

• Pracuj s hlinou – napríklad v záhradke, saď kvety, dotýkaj sa pôdy.
• Chodievaj bosý po tráve alebo hline.
• Jedávaj teplé, výživné jedlá – koreňovú zeleninu, obilniny, orechy.
• Medituj v prírode so zámerom: „Som zakorenený v Zemi.“
• Obklop sa hnedou, zelenou a okrovou farbou.
• Vytváraj zvyky, ktoré ti dávajú štruktúru: Atómové návyky
• Praktizuj ticho: Reč ticha
• Píš si denník: Denník mága
• Drž sa jednoduchej, praktickej logiky.
• Rob a kupuj veci, ktoré sú ti užitočné – nie len na ukážku.
• Pýtaj sa častejšie: „Prečo to robím alebo prečo to chcem?“

Ak je Zem príliš silná: posilni Vzduch.

Oheň sa prejavuje ako jasná, dynamická myseľ, ktorá myslí rýchlo, rozhodne a s vnútornou vášňou. Myšlienky sú priame, tvorivé a vedú k činu. Keď je tento element v rovnováhe, cítiš mentálnu silu, odvahu a sústredené nadšenie. Myseľ vie, čo chce, a smeruje k cieľu s energiou a presvedčením.

Ak je však Oheň oslabený alebo rozbúrený, myseľ sa stáva netrpezlivou, unáhlenou a plnou vnútorného napätia. Myšlienky môžu horieť príliš rýchlo – bez jasnosti či smeru. Objavuje sa podráždenosť, pretlak energie alebo vyhorenie, keď mentálny plameň stráca rovnováhu a premení sa na chaos.

Kvality: vášeň, sila vôle, odhodlanie, energia, transformácia

Keď je v nerovnováhe: príliš málo motivácie alebo príliš veľa hnevu, impulzivita, netrpezlivosť

Ako posilniť Oheň

• Zapáľ sviečku a pozeraj do plameňa s úmyslom očistiť a nabiť svoju energiu.
• Tancuj, hýb sa, prejav emócie cez telo.
• Jedávaj korenisté jedlá (ak je ohňa málo). Uprednostňuj varené jedlá.
• Uč sa usmerňovať vášeň – nie ju potláčať.
• Posilňuj sebavedomie – prihlás sa na kurz bojových umení.
• Napíš si zoznam cieľov a konkrétny plán, ako ich budeš napĺňať. Stanov si vyššie ciele ako doteraz. Pripomínaj si tieto ciele a choď si za nimi.
• Tráv čas na Slnku – nabíja Oheň, vitalitu a sebadôveru.
• Uvedom si svoje strachy a postupne ich prekonávaj. Nauč sa ich usmerňovať: Ako ovládnuť negatívne myšlienky, vzťahy, tok peňazí a démonov

Ak je Oheň príliš silný: posilni Vodu.

Éter sa prejavuje ako rozšírená, prepojená myseľ, ktorá vníma jednotu všetkého bytia. Myšlienky prichádzajú ako vnuknutia – jasné, pokojné a nesené vyšším porozumením. Keď je tento element v rovnováhe, cítiš mentálnu priezračnosť, vnútorné vedenie a spojenie s intuíciou či duchovnou múdrosťou.

Ak je však Éter v nepokoji, myseľ sa môže odpojiť od reality, blúdiť v abstraktných predstavách a strácať zakorenenie v prítomnosti. Objavuje sa zmätenie medzi víziou a skutočnosťou, pocit odtrhnutia či prázdnoty, keď spojenie s vnútorným zdrojom zoslabne.

Kvality: spojenie, inšpirácia, vyššie vedenie, vedomie.

Keď je v nerovnováhe: cítiš sa odpojený od seba, od života, chýba ti zmysel alebo viera

Ako posilniť Éter

• Medituj – spoj sa s tichom v sebe.
• Čítaj a počúvaj duchovnú literatúru.
• Kúp si tarotové karty, i-ťing alebo runy.
• Hľadaj zmysel svojho života. Zmysel života je v tom, aby sa malá dušička stala nesmrteľným anjelom. Aby sa to stalo, potrebuje nájsť svoj vlastný spôsob, ako vyjadriť lásku, a objaviť, čo má v tomto živote robiť. U každého je to iné.
• Počúvaj svoju intuíciu a vnútorné vedenie.
• Tráv čas v prírode, pod hviezdami, pri ohni.
• Praktizuj vďačnosť, modlitbu, vedomé dýchanie.
• Buď v kontakte s krásou, umením, hudbou – to otvára kanál spojenia.