Opätovné spojenie partnerov

Žijeme v modernej dobe. Každý dobrý nápad má aj temné stránky. Napríklad vezmime si taký telefón. Koľko nedorozumení už spôsobil. Môžeme takto menovať mnoho ďalších. V podstate ide o to, že mnoho ľudí v dnešnej dobe sa snaží si všetko riešiť cez rôzne druhy aplikácií, vyhýbajú sa osobnému kontaktu. Je to pohodlnejšie a rozmyslia si, čo chcú povedať - napísať. Ale keď má prísť do tuhého ako sa hovorí, zoči-voči, nevedia nájsť vhodné slová. Prečo? Z jednej stránky sú ľudia menej sčítaní a tým pádom nemajú vhodnú slovnú zásobu. Čítajú menej ako roky predtým a to im odoberá možnosť sa pekne vyjadriť. Až vtedy, keď sú ľudia na pokraji svojich možností, siahnu po nejakej literatúre. Je dôležité si vybrať vhodnú literatúru, ktorá by ho usmernila smerom, ktorý momentálne potrebuje.

Dôvodom, prečo by ľudia mali čítať je, že v prvom rade sa utíšia. Ich myseľ je plná rôznych myšlienok. Tie nám ničia naše zdravé zmýšľanie. Vezmime si do úvahy, máme deň plný napätia a rozpakov. Čo prvé urobíme bežne pri návrate domov po takomto dni? Nalejeme si dobrého vína. Snažíme sa vypnúť. Je to ale správne riešenie? Mnohí z vás si povedia, jasné o čom tu píše táto…, ale je to tiež možnosť. No dá sa to aj inak. Nehovorím, že pohárik niekedy ublížil, ale ani problémy a vnútorné zaťaženie nevyrieši. Preto spôsob, ktorým by sme mali začať, je relax. Prísť domov a osprchovať sa. Zmyť zo seba z celého dňa tú silu emócií a negatívnej energie, ktorá nás pohltila. Žiaľ, je bežné, že ľudia sa nechajú uniesť emóciami a nástrahami života.

Občas býva cesta náročná a zužuje nám priestor, ale konečný výsledok je slobodná duša a ľahkosť sa nadýchnuť.

Často sa stane aj to, že sa necháme ovplyvniť názormi iných alebo nás priveľmi stiahne nejaká situácia, ktorá nie je ani tak podstatná, akou podstatnou ju vníma naše ego. Takže ako zhrnutie pre zlepšenie situácie, do ktorej sa dostávame je, skôr ako ju začnem riešiť je, že sa nadýchnem a uvoľním sa. Začnem si pomaličky ukladať slová a vety v hlave a pripravím sa na to, čo potrebujem vyjadriť. Stres je každodennou záležitosťou. Nerada to píšem a akoby zohľadňujem ju, ale žiaľ patrí medzi najväčších ničiteľov.

Či už vzťahov alebo práce, či priateľstiev a v neposlednom rade hlavne nás samých. Preto apelujem na to už po viacerí krát, že to, čo človek ako prvé môže pre seba urobiť, je očistiť sa po celom dni dobrou sprchou. Druhou časťou je vziať si pre seba aspoň 5-10 minút. Zostať v kľude. Viem, ak sú doma deti, je to veľmi náročné, sama mám dve, takže úplne rozumiem. No našla som si spôsob ako. Veľa krát sa ma pýtajú ľudia, klienti, ako to všetko zvládam, stíham a viem prepojiť. No poviem vám úprimne, niekedy sa aj ja sama sebe čudujem, že to dávam :). Čiže, ak deti dám spať, vezmem si so sebou hudbu, pustím si ju a meditujem. Po meditácii si pustím knihu. Je to môj spôsob čítania. Audioknihy počúvam, keď ešte potrebujem večer dotiahnuť domáce práce, ale nájdem si čas aj na normálnu knihu. Ide o to, že človek sa musí naučiť vypnúť. Naučiť sa vypnúť je cennejšie ako zlato.

Reset do hlavy a nechať chvíľku veci plynúť stranou je viac než podstatné. Čo vám chcem, ale povedať je, že mnoho žien a mužov majú tendenciu prísť domov naštartovaní. Ako to myslím? Že po celom dni napätia sa to celé zvrtne a doma sa to vypustí. Schytá si to osoba, ktorá za to ani nemôže. A pri tom tie osoby tak milujeme. Ide o to, že aj tá milovaná osoba cez deň si zaslúži pozornosť. Ak sa dá, určite aspoň napísať a opýtať sa, aký má deň. Druhou vecou, ktorá prináša mnoho nedorozumení, je riešiť veci cez telefón.

Pokiaľ dotyčná osoba má zlý deň je viac než jasné, že by bola rada vypočutá. Nie kritizovaná alebo jej ešte bolo pridané. V prvom rade je podstatné človeka vypočuť. Predtým sa treba opýtať, či má chuť si zavolať alebo sa o tom porozprávať doma (ak je to partner), ak je to kamarát, tak sa dohodnúť na možnom stretnutí. To je najväčší dar, porozprávať sa s niekým. A nechať sa vypočuť plus vypočuť si názor iného, ak sa cítime buď nedocenene, ak to tak pôsobí alebo máme iba zranené ego.

Komunikácia je najkrajší dar, ako si môžeme ujasniť všetky nedorozumenia alebo zamlčané situácie, ktoré sme iba "prehliadli" z dôvodu, že sa nechceme hádať. A to je presne to, že ľudia sa boja vyjadriť svoje pocity. Prečo, lebo prvou vecou je, že o toho človeka prídeme. A ďalšou z vecí, čo nás brzdí je, že to nevieme správne popísať. Svoj vlastný vnútorný rozpor, boj, ktorý nás zaťažuje. A to sú tie naše myšlienky, ktoré si nájdu vždy cestu ako nás oblbnúť a preto je viac než jasné, že hlavu práve pre tieto ťažoby treba vyčistiť, aby tie pozitívne myšlienky mali cestu ku nám a vedeli sme si veci lepšie premyslieť a potom doriešiť. A takto každým jedným dňom dokážeme byť pre seba lepším človekom a tak isto aj pre svoje okolie. Najviac rozpadov vo vzťahu sme zaznamenali väčšinou pri nevhodnej komunikácii, kde už to potom prechádzalo do výčitiek. Je to podľa vás na mieste?

Každý z nás urobíme raz za čas nejakú chybu. Ak je to samozrejme v rámci normy. Ale aj fakt, že ak schybím, je viac než dôležité si priznať chybu a zároveň sa skúsiť vžiť do kože partnera-ky. Nie vždy to, čo povieme je vhodné alebo povedané tak, ako by sme potrebovali. Veď to je presne ono, že ako to celé potom vyznie. Niekedy sa stane, že práve ten moment človeka prekvapí, pretože mu prehovoríme do duše. A zasiahneme, ako sa hovorí do čierneho. Zraní sa jeho Ego. Ale v tomto spočíva ďalšia výzva ku komunikácii. Keď sa dostane človek do stavu, kde už začína byť husto, treba byť aj pripravený na všetky možné verzie rozhovoru. Na to treba byť sčítaný a mať jasno v hlave. Veď predsa hádať sa je to najjednoduchšie riešenie, aké človek pozná. A nikdy to dobre neskončilo. Preto by som vám poradila takto.